Kandungan dan Manfaat Kacang Hijau Untuk Kesehatan

Kandungan dan Manfaat Kacang Hijau Untuk Kesehatan

Kandungan dan Manfaat Kacang Hijau Untuk Kesehatan , Kacang hijau merupakan sering kita temui di pasar atau pun warung,tumbuhan yang sudah termasuk tanaman polong-polongan ini yang berwarna hijau yang sering di buat bubur hijau dan sering di jual di pedagang kaki lima.

Kandungan Kacang Hijau

  • Tinggi protein
  • Tinggi kandungan serat
  • Rendah karbohidrat
  • Mengandung asam lemak esensial
  • Rendah lemak
  • Kaya vitamin
  • Kaya mineral
  • Kaya enzim aktif
  • Kaya antioksidan

Karena kandungannya banyak bermanfaat bagi tubuh,  kacang hijau banyak dikonsumsi, baik diolah menjadi bubur  hingga kecambahnya pun biasa digunakan untuk menu masakan. Berikut adalah manfaat dari kacang hijau

Khasiat Kacang Hijau

  • Menunda lapar, karena kaa akan karbohidrat.
  • Membantu penyerapan protein.
  • Membantu pertumbuhan janin bagi ibu yang sedang hamil.
  • Melancarkan fungsi saraf.
  • Mencegah kelelahan pada ibu yang sedang hamil.

Jika kacang hijau memiliki kandungan dan khasiat seperti di utarakan di atas kacang hijau pasti mempunyai manfaat bagi kesehatan karena memiliki sumber protein dan vitamin yang terdapat dalam kandungan kacang hijau dan mengolahnya di jadikan obat tradisional.

Manfaat Kacang Hijau

  • Manfaat kacang hijau untuk menghilangkan jerawat
  • Manfaat kacang hijau atasi serangan jantung.
  • Manfaat kacang hijau Untuk Kolesterol
  • Manfaat kacang hijau Kanker Payudara
  • Manfaat kacang hijau Pasca Menopause
  • Manfaat kacang hijau  Diabetes

Demikianlah beberapa Kandungan dan Manfaat Kacang Hijau Untuk Kesehatan untuk menyembuhkan beberapa penyakit yang sedang kita derita, semoga dengan pembahasan kita kali ini tentang Kandungan dan Manfaat Kacang Hijau Untuk Kesehatan akan menambah pengetahuan kita akan jenis-jenis tumbuhan bermanfaat untuk kesehatan, dan cepat sembuh.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s